生活習慣病 ⇒メタボリック症候群への見えないレール。

〜　もくじ　〜
●データ
（メタボリック症候群に関する数字・統計、豆知識など）
●メタボリック　診断
（あなたは大丈夫ですか？）
●脂肪　＆肥満
（内臓脂肪・中性脂肪・コレステロール・血中脂肪、ＢＭＩ指数・体脂肪率など）
●動脈硬化
（恐ろしい悪魔です・・・）
●メタボリック　予防・対策
（心がけてください。）

●やせるお茶シリーズ！
（杜仲茶・シモン茶を紹介！）
●メタボリック　運動療法＆器具
（ぜひ習慣に！お部屋でも脂肪燃焼運動できる方法も紹介。）
●ヤフー！ニュースから
（Ｙａｈｏｏ！です）

●（訪問者特典）脱メタボリックへ！
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〜　はじめに（メタボリック序曲）　〜
生活習慣病（運動不足・高カロリーの偏った食生活）
↓
日々の積み重ね（内臓脂肪の蓄積へ）

自分の銀行の預金額はなかなか増えないのに、
内臓脂肪の貯蓄は右肩上がりで比例して増えていってしまいます。


メタボリック症候群（メタボリックシンドローム）
↓↓↓
●内臓脂肪の増大・貯蓄です。
●内臓脂肪症候群とも呼ばれます。

内臓脂肪が現在進行形でどんどん増えていく状態が、
メタボリック症候群に繋がるレールの役割となってしまうのです。


メタボリック症候群は、もはや他人事ではありません！　
みなさん可能性あるのです。（予備軍含めて）
現代社会における恐ろしい現代病の１つであります。

しかし、幸いなことに内臓脂肪というのは、
蓄積しやすいけれど、
燃焼もしやすい（分解されやすい）のです。

つまり具体的には・・・

■日々の食生活を改める。
■有酸素運動を心がける。

などの方法で減らすことが可能です！
（行動を起こすことで攻略できます。）

内臓脂肪という増殖するモンスターを撃退するのは、
自分自身なのです。


↓↓↓
メタボリック症候群になるまでの経緯とは？？

メタボリック症候群とは、
肥満（内臓脂肪型肥満）にプラス、

その他３つの生活習慣病の中から
２つ（以上）該当することで
引き起こる病気であって、複合生活習慣病です。


（メタボリック症候群への４大危険因子）
●肥満（内臓脂肪型肥満）
→あなたは肥満？
●高血圧
●高血糖(糖尿病)
●高脂血症（血液の中にコレステロール・中性脂肪／別名トリグリセリドが多すぎる病気）

↓↓↓
（肥満）
プラス
（その他の生活習慣病３つの中から）
２冠達成した時点で・・・見事メタボリック症候群です。

そして、
危険因子同士お互いが
相乗的に一段と進行させることによって、
どのような状態になるのか？

↓↓↓
それは・・・動脈硬化となります！
（さらに大変なのです！！）